中学、高校と卓球部で汗を流し、
結婚してからはスイミング、バドミントン、と体を動かすことも好きな方だったけど、、、
ワンコが亡くなって以来お散歩もしないしスポーツサークルにも無縁。
どちらかと言うと家の中でじっと本を読んだり、
チクチク針を動かしたりして縫いものする方が年々好きになって来て
出不精（デブ症？）になってきて おまけに脂肪の方も身について、、、
このままでは健康に悪いと思ってはいても なんら行動も起こさないで暮らしてる私。
ですが、、、
『縄跳び』を始めることにしました！
普段何もしていない人が急に足腰に負担のかかるジョギングやランニングをすると
故障の原因にもなるけど
縄跳びは両足でバランス良く跳べば足腰にかかる負担はランニングより軽い。
とあのＮＨＫの「筋肉体操」で注目を集めたＴさんもおススメの『縄跳び』
これなら簡単に続けられそうだわ～。
初日から連続50回飛べたから 100回を目標に頑張る！
テレビを見てるときはバランスボール。これも体感を鍛えてくれるそうだからね。
続きますように！！
近所に住む母の所に毎日のように通って、いろいろお喋りしてると
どんな話で母が喜ぶのかがよく分かります。
昔の苦労話をしてくれる時もそれはそれで懐かしそうだけど
やはり話の最後は楽しい思い出話しでしめるのが常になってます。
今日は私たちが子供だった頃の話で涙を流して大笑い。
多分 明日同じ話をしても同じ箇所で笑って盛り上がれるよね。絶対！
今日も食事が美味しく、笑って一日が終われてありがたい という母。
明日も笑わすよ～
昨晩の「すき焼き」のつづき、、、
お醤油は鹿児島のを使ってみました。【横山醸造 カネヨ 母ゆずり こいくち醤油】
鹿児島のお醤油は一般的に甘口らしく、
お刺身に合うかと購入したものの、、、
我が家には少し甘すぎたのでいつも使ってるのと混ぜて使ってたけど、、、
すき焼きに使ったら 良い仕事してくれました～♪
夫と一緒に釣りに行ってるＳさん、
ご近所が肉屋さんってこともあり 毎月『特売日だったので食べて。』と言って何かしら持って来て下さる。
今日は、、、牛肉～～♪
なので、、、今夜は私の大好物「す・き・や・き」にします！！！
魚より肉派の私 テンション上がるわ～
娘から「財宝」届きました～(笑)
「財宝」と言ってもオメデタ話ではありませんが、、、。
「ふるさと納税」の返礼品の焼酎です。
ついこの前、1本届いたので『お歳暮？』と聞くと、『違うよ、あと2個ほど届くからね～』と聞かされてたものの、、、
次は3本届き、今日は4本届きました
結局、合計 一升瓶8本も
『だれが飲むんじゃー』っと並べて嬉しそうな夫の顔。。。
私と言えば『家計が助かる♪』とホクホク顔。
でも、、、うちにばかり贈ってもらって申し訳ない旨伝えると
『心配しなくても 我が家はお肉とかいろいろ貰ってるからね。それに〇〇君（婿殿）の返礼品も来るし』だと～。
共働き夫婦だから心配無用とのこと。
ありがたく頂戴しよう！！
しかし、、、この量のお酒がお腹に入るのかと思うと恐ろしや～～～(笑)
60代も半分過ぎ 人生、結構長～く生きて来てるというのに
いつまでたっても 気が利かないというか、気配りが足らないことに
時々 気づかされます。
母が『お願いがあるんじゃけど、、、』と 爪を切ってほしいと言われるまで
伸びてるのに気付いてあげられなかった。
爪切りを握る力も無くなって来てるし、足の爪にも手が届かなくなってるので
いつも注意はしてたのに、、、
忙しさにかまけて ちょっと油断してたみたい。
自分でする方が気兼ねもないし、
人にものを頼むのは言いにくいのに
私が早く気を利かせることが出来てたら、、、と
申し訳なく、自己嫌悪で凹んだりすることも再々。
それとなく「思いやる気持ち」って大事よね。
まだまだ 修業が足りません。
近くにあると いつでも行けると思ってるからか、
まだ一度も行ったことがなかった【平山郁夫美術館】にやっと行ってきました。
高級料亭？と思わせるような門構えを
一歩入ると建物入口までのアプローチは静かで品が良く、心落ち着ける雰囲気がします。
建物は大きな切妻屋根が美しい日本建築。内部はナラ材が多用されてたり障子が入ってたりと
暖かみのある空間が心地よい 日本画にふさわしい佇まいの美術館でした。
フラッシュ、自撮り、三脚使用などは禁止ながら それ以外は基本的にカメラＯＫなのも意外でしたが
美術館にある有料のイヤフォンガイドの他に
無料で自分のスマホを使ってＱＲコードを読み取れば
展示物の説明を平山画伯ご本人の声で聴くことができるようになってるのには驚きでした。
玄関を入ると直ぐのロビーには画家としてのスタートとなったと言われてる
玄奘三蔵法師のイメージを描いた院展出品作「仏教伝来」がありました。
平和を大切に思う画伯ならではの仏教をテーマにした作品を沢山鑑賞出来ましたが
私が一番感動したのは天竺に経文を求め中国に帰る僧を描いている「求法（ぐほう）高僧東帰図」です。
飢えと、疲労を感じながら足を引きずり今にも倒れそうに、それでも祈りながら歩いてるようなこの絵は
心の奥深くまで浸透してくる感じがしました。
着付けのお稽古でした。
本日着たのは、、、、
紫色の紬。模様の入った帯揚げは着物より少し濃いめの紫。帯はベージュにしました。
今月は着物を着たのは二回目だけど たいてい月に一度しか着ないので
なかなか上達しない、、、。でも 楽しいお勉強です。
お稽古の後はランチに行くのが常で それも楽しみのひとつです。
今日は「ロケット」で日替わりランチを。
全部で20席ほどの小さなお店ながら女性好みの品数の多いランチは美味しいし、
これにコーヒーと小さなデザートが付いて1000円とリーズナブルなのが何より嬉しいですわ～。
昨日の日曜日、友達のご夫婦と一緒にお蕎麦を食べに足を延ばしてまでドライブ
～～
ナビのお陰で初めてのお店でも何のその。
私の運転でも行けましたが、、、
な、な何と言うことでしょう、「お休み」。
仕方ないのでお蕎麦は諦めて、、、 近くのリゾートホテルで幕の内をいただくことに。
帰り道、
空港の隣にある公園へ寄ってみましたら、、、
われら三人とも年齢が65歳以上なので「減免対象者」無料で入場できました
「もみじまつり」ってこともあり入園者が大勢。予想外に外国からの方が多いのは驚きでした。
散策後は駐車場近くの【八天堂】でクリームパンをお土産に購入。
お味違いの5個入りがお得価格になってるというので それも合わせて買ってはみたものの
夫婦二人暮らしには多かった・・・。
小春日和で風もなかったので、、、、
当然、夫は釣行～～
先週は潮が小さかったとかで、11/6（水）にはグチ（イシモチ）を釣って帰って、、、
今日は大潮だったので 鯛ばかり。
小ぶりながら 四人で60匹ほど釣って帰りました。
夫は また『明日も行くかも』 って言ってたけど(--;)
私は魚より肉派だーーー！
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