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yukikoのsewing日記

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2014年9月12日 (金)

気分を変えて。

朝晩 涼しくなって来ました。

涼しいのに、、、おやつはアイスクリームと決める。(昼間はまだ暑いからね

冷凍庫の中には 2種類。
どちらを食べようか、、、。迷う。。。”芋”か、はたまた”チョコ”か、、

やっぱ こっち~。「安納芋 もなか」に決定!

お芋の餡子が入って
これがなかなかgood  安くて美味しい~~ これは良い~

20140912

チョコレートの成分に含まれるカカオの香りには、
幸福ホルモンと呼ばれる、「エンドルフィン」の分泌を促す作用があるらしい。

ちょっと凹んでる私には 今は”芋”じゃなくて”チョコ”の方を食べて
気分を変えたいところだけど、、、。

そう言えば、、、幸福ホルモンには「セロトニン」ってのもあったはず。

今晩 ご近所さん(隣組の奥様達)との親睦会があって
食事会の後 カラオケ行くことになってる。

興奮状態の時に分泌される「セロトニン」はたしか
落ち込んでる時に分泌されるとポジティブな発想になれるとか。

よし!!今夜は「セロトニン」にすがるとしよう~~~

行ってきま~す

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コメント

お気楽ママさん、おはようございます。

エンドルフィン?を、身体に取り込むから幸せになるのか、幸せ気分になると、体内にエンドルフィンが生成されるのか・・

もし、私に大好きな人がいて、その人から心あるメールを頂いたら、それだけでとても幸せ気分になるでしょうね。

だから、音楽大好きなママさんなら、夕べは身体の隅々まで、セロトニンが行き渡った事でしょうね。

すぐに、いじけたり妬んだりする私は、毎日エンドルフィンを点滴しないとダメでしょうね(笑)

★歌姫さんへ★

はい~
「セロトニン」行きわたりましたよ~

『お酒の量を知っとかんといけんよ~』と
以前言われたことがあって
それからは注意してるので
ゲーゲー二日酔いになるほどは飲まないけど、、、

昨晩は帰宅してからの記憶が無い。。。


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