これも追加～
健康や美容に良いと聞くと
俄然 取り入れたくなるお年頃 （笑）
その結果、、、、
サプリメントや自然食など 口に入れる物が増える増える～
今日からこれも↓ その仲間に入りました。
血液サラサラで有名な玉ねぎ。
最近の研究で、肥満や血糖などに役立つとされてるケルセチンという物質が
外皮に多く含まれてることが分かったとか。
実力やいかに！
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サプリメントですか～？
やはり、気になりますか？
お気楽ママほど、健康の申し子は無いように
お見受けしていますが・・・
私は、サプリメントや栄養剤の類は、一切と
言っていいほど口にしません。
家人が買ってきて、飲みなさい！というものだから
その時だけ、仕方なく飲むのです。
ほぼ100％、調理したものから採れている
栄養だけだと思います。
私面倒くさがりですから、継続できないのです。
怠惰に過ごすのは得意で、
ずっと継続できるのですけれどね（笑）
投稿: 歌姫 | 2014年10月 6日 (月) 20時03分
まぁ、、、
健康体だとは思うんだけどもー
女子はねぇ～
サプリメントとか〇〇に良いとか聞くと
試したいものなんですよー。
あれこれ増えて、結局どれが効いてるのか
分からないんですけどね
投稿: お気楽mama(yukiko) | 2014年10月 7日 (火) 15時07分