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yukikoのsewing日記

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2015年4月27日 (月)

以心伝心

娘が・・・・コレ↓送って来てくれた~。

20150427_2

健康オタク(?)の私が今、注目してるもの~です。

去年だったか、、、友人からオメガ3を含む「エゴマ油」が良い。
と聞いて試したものの ニオイが私には合わなくて断念。

オメガ3の必須脂肪酸である「α-リノレン酸」は摂取すると体内で
認知症やうつ病に効果があるといわれるEPAやDHAに変換されるとのことなので・・・

これは是非とも使わねば!

他にオメガ3を含む物はないかと
と検索した結果 「アマニ油」を見つけて試したらー、、、
ニオイも無いしサラサラと癖が無い。

近くのスーパーでも手に入るのでお手軽。
・・・なので使うようになって一ヶ月ほど経ちました。

ココナッツオイルは気にはなってたものの まだ試したことが無かった物。

娘には話したこと無かったのに、、、
私が使ってるのと同じ「アマニ油」と、
気になってた「ココナッツオイル」を送って来てくれて 本当にビックリです

以心伝心。

似たもの同士?なのねー

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コメント

ゆっこちゃん、お久しぶり
アマニ油ものすごい興味ある
エゴマは匂いがダメなのね
知り合いも言ってた

ココナッツオイルは、2か月くらい前から始めました
ココナッツオイルも、メーカーによって香りや成分や作り方が色々みたいね

認知症予防にはオメガ3がいいみたいです
今、「いつものパン」あなたを殺すて、物騒なタイトルの本読んでます

★ゆっぴーさんへ★

ゆみちゃん、コメントありがと~

お久しぶりー。元気だった?
相変わらず歌舞伎三昧の優雅な日々をお過ごしなんでしょうね。

ブログで観たよ ユニクロの歌舞伎シリーズ、
随分買っちゃいましたね。
素敵な柄だわ~~


ゆみちゃんはココナッツオイルを?
エネルギーになりやすくて、脂肪で蓄積しにくいらしいね。

アマニ油 ゼンゼン癖が無いし使い易いよ
試してみて


『「いつものパン」があなたを殺す』 
私も図書館へ予約してるのよー。順番待ち。。。


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