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2015年6月 6日 (土)

「いつものパン」があなたを殺す

図書館で借りた本>

デイビッド・パールマター:著

白澤 卓二:訳

『「いつものパン」があなたを殺す』

図書館へリクエストしてた本 やっと順番が回って来ました。

衝撃的な表題です~

20150606

脳を健康でエネルギーいっぱいにし、理知的に保ち、将来
脳を衰えさせる病気に見舞われるリスクを
大幅に軽減するために
今できる生活習慣の改善についてを
教えてくれてます。

グルテンたっぷりの炭水化物を取り過ぎることが、肥満だけではなく、
脳を炎症させてしまうようなダメージを与えるそうだ~

キャ~恐すぎる

ど、どうしよう、、、?

私 パン 大好きなのに~~ 

でも、、食べ過ぎなきゃ いっかー??

 

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コメント

こんにちは。

いーな いーな
実はワタシも図書館にリクエストしています。
3ヶ月前にリクエストして、4冊で10番目なので・・・あと3ヶ月くらい掛かりそうです

脳を炎症させるって
これは、読んで凹む前にいっぱい食べておくべきか
いや、読んでも食べちゃいそうです。
そう。何事も過ぎなきゃイイんですよね。

★設計おばさんさんへ★

はい~。やっと順番が回って来ました。
2か月半かかりましたよー

この本、、、本当に怖いです・・・。


小麦粉のなかにあるグルテンが
脳の中で炎症をおこして脳の働きをにぶくし、
将来の認知症までつながるんだってー。


炭水化物好きな私の将来は??、って考えると
凹みますよ。

毎日 脳に悪い食べ物ばかり食べてるし・・・。

でも あまり深刻に考えてもねぇ~。

本に書いてたサプリメントは試そうかと思ってるんけどね

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