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yukikoのsewing日記

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2016年10月 8日 (土)

レモン酢

今、人気の(?)”レモン酢”を作ってみた。

って言うか~。混ぜただけだけどね。

レモンを薄切りにして、ハチミツと酢を合わせて一晩置けば
はい、出来上がり~~。調理時間 約3分。

夏の疲れが出るこの時期ピッタリの疲労回復、
シミ防止の美容効果、血糖値上昇の抑制、、、、etc
体に嬉しい効果がたくさん!とか。

お水や、ソーダで割って飲んだり
ドレッシング代わりや普段のお料理に使えるので無理なく取り入れられそう~。

20161008

9月17日(土)のTV 番組『サタデープラス』の放送では、、、
レモン酢を2週間摂取した結果
中性脂肪が下がったり、血流が改善されて血管年齢も下がったとの効果が~♪
(レモンも食べた方が良いらしかった)

作るのは簡単、お手軽だから技も力も な~んにもいらないし
私でも出来そうだわ~ 


今回、レモンは・・・農薬やワックスが怖いので、地元のレモンを使い、
ハチミツはお隣の県、愛媛県産のモノで非加熱、無添加のもの。
お酢はツンとこないりんご黒酢で作ってみました。

とりあえず、明日から2週間 試してみます!!

 

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