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yukikoのsewing日記

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2019年2月27日 (水)

効果のほどは・・・

昨日は約三か月に一度の診察日。

コレステロールが高めなので 
血液検査をして、、、ドクターとちょっとだけたわいのないお喋りをしてお薬が出ます。

採血の後 診察の順番を待ってる間に備え付けの血圧計でセルフチェック。

いつもは 最高血圧100を少し超えるくらいなのに、、、
120もある。私にとっては驚異的な(?)値だ。

20190227a2

血液検査が終わって診察

20190227a1
LDL-コレステロールがず~~と高かったのに、、、
今回は なんと128になってる。基準範囲以内だー

最近の研究でチョコレートに含まれる『カカオポリフェノール』が
悪玉コレステロールにとって良い効果をもたらすというTV番組で知って以来
ここ三か月ほど 毎日欠かさず食べてるからかしらん??

しかし、、ドクターから

『もう 2Kgほど 体重落とした方がよろしいよ』と言われた

やっぱりそこ。

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コメント

mamaさん
 健康的なデータですね〜

血圧は私も低めでしたが
今は正常に近くなっています。
早寝・早起きになりました。
体質ですが
心臓は無理をしていないので
長持ちするはずです。

特に高校時代は朝が起きられずに
良く遅刻していました。
今では起立性調節障害の病名がつきます・・・
朝から教室で走り回っていた方は
高血圧タイプだと思われます。

★ビ~グルズさんへ★

最高血圧120は私にとっては驚異的ですが
心配ない範囲なんですね。
安心しました。

検査項目のおおかたが基準範囲内になってて
「H」印が2個しか付いてませんが、、、

体重はもう少し減らした方が良さそうです。

これが難しい~~

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