今日もご機嫌

「卓球の日」は目覚めが良いんですわ～

ラジオ（？）体操とスクワット30回と簡単なストレッチをして
朝食はしっかり摂ったらパパっと家事を済ます。

卓球はハードで汗をかくのでお化粧はしないで行くから
身支度は簡単だ。

コミセンへの道すがら　車で聴く音楽は
気分を高揚させてくれるアップテンポの曲に決まってる。

今日は
B'sのultra soul（ウルトラソウル）でした～♪

しっかり運動したらグッタリ疲れてやっぱりお昼寝ですわなぁ

目覚めたら　おやつ。も～最高やん。

最近はセブンイレブンの「抹茶練乳氷」がお気に入りなので
これは”切らしたらあかんもん”なのであります。

平凡な毎日の中にも　”ご機嫌”の種は一杯だよー！