卓球の日

昨日の四国巡礼お遍路旅、
急な階段が多かったので足は痛いし、相当疲れたので
久しぶりに　ビールをくく～～っと飲んで早く休んだのであります。

そんな疲れも今朝はすっかり取れててスッキリ起きれたから
やっぱり　私は歳のわりに元気なのかもしれない。

今日は”卓球の日”　当然、休むわけもなく
みっちり3時間汗を流して帰りました～～♪

もちろん、水分補給は忘れずに！　しっかり飲んで　汗を出す。

ジッとしてて汗が出るより　よっぽど気持ちいいさ～～。