久々に全部

早いもので11月も最後となった。
今年も残すところあと一ヵ月、早いなぁ。

4月から一か所卓球へ行くところが増えて
金曜日は午前と午後別々のところへ行ってるので
「月・火・水・木・金・金・土」合わせて7回ってことになってる。

病院や、用事があるし、なかなか全部達成って難しいんだけど
今週は久々に全て行けてコンプリートした～♪


金曜日は
午前中のコミセンが終ったら
そこの事務所で昼食を取らせてもらって
午後の卓球教室に行く。

毎朝起きると身体中、痛いんだけど、、、
痛い痛いと言って動かなかったら
動けなくなりそうなので
頑張って始動する。

卓球してるお陰で　まだ機敏に動けるんだろうから止める訳にはいかない。

昨日より今日、今日より明日と若干なりとも成長が目に見えるのが
何より楽しいし喜びであり、モチベーションになってる。



一日中卓球した日は帰宅後　即”おやつ”だ。

しっかり運動してるから
罪悪感なく食べれるのが良い

本日の”おやつ”は
たっぷりのミルクティーと
治一郎のバームクーヘンだ

この前東京へ行った友人が
ここのバームクーヘンを私が好きなのを
覚えておいてくれてて
たまたま丸の内の「KITTE」に行ったらオープンしてたと
お土産に買って来てくれたもの。

ありがたや～～～♪　　幸せ～～～♪