相変わらず

三ヶ月に一度の診察日でした。

血圧は正常値。
血液検査は相変わらずで、クレアチニン値とコレステロール値が少し高いものの
ドクターからいつも言われるのが「味の濃い物や油ものを控えましょう。」
くらいなので　まぁまぁってとこかな？

でも油断せず　薄味を心掛け、揚げ物を控えて
このご老体を大事にすると致しましょう～。

3回目

午前中、コロナワクチン3回目接種しました。

1,2回目のファイザーの時は、若干腕の筋肉痛くらいで副反応らしき症状も無かったものの
3回目はモデルナなので副反応が出るかも？っと
少しだけ不安がよぎるも、
まぁ私も立派な(笑)ご老体だから鈍いだろうし「たぶん・・大丈夫！」と解熱剤も用意してない。

まっ、でも安静にして過ごすことにしましょう。

これで、今年はお花見に行けるかなぁ～

緑内障

夫、緑内障で右目手術のため
今日　半日入院しました。

以前から『目が霞むことがある』とは言ってたものの
視力が大幅に落ちることも無かったし、年齢や老眼のせいと軽く思い、
病院嫌いと言うのもあって眼科を受診することも無かった夫だったけど、、、

昨夏、高齢者運転免許更新の講習受講を機に
眼科へ行ったところ緑内障と診断され、しばらくは点眼薬で様子観察ということに。

普段は両目で物を見てるため、
良い方の目が症状の出てる方の目を補うので症状に気付かず
進行がゆっくりでも　少しずつ見える範囲が狭くなってくる緑内障は
ほっておいたら失明する怖い病気なので治療を始めたのは良かったものの
やはり手術となりました。

人生初の”手術”というので昨晩は緊張気味の夫でしたが
終ってみると『大したことなかった』と余裕の弁（？）

酒粕LOVE♪

もともと酒粕が好きで、冬場は甘酒を作っておやつに飲んだりしてましたが
お砂糖を多く使うことに抵抗感がある為やめてたところ
酒粕の健康パワーを知るにつけ　やっぱりマイブーム復活！ってことに。

発酵食品でもある酒粕には
高血圧、動脈硬化、糖尿病、心筋梗塞脳梗塞などの予防もさることながら
美肌にまで効果があるって言うんだから食べない手はないでしょう。

最近の食べ方はもっぱらレーズンなどのドライフルーツと
刻んだナッツを混ぜ込んだヤツにはまってます。


美味しいから食べ過ぎには注意しないとね。

冬至

日照時間が最も短くなる日、二十四節気のひとつ「冬至」なので、、、
夕飯にかぼちゃを食べ、お風呂には柚子を入れました。

冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくることから、
陰が極まり再び陽にかえる日という意の「一陽来復（いちようらいふく）」といって、
冬至を境に運が向いて来て上昇運に転じる日なのだそう。

良いと言われることは素直に信じて、、、(笑)
「ん」の付く南京（かぼちゃ）を食べ、やっぱり「ゆず湯」でしょう～。

柚子は丸まま使っては勿体ないので
先に果汁を絞って取り、洗濯ネットに入れて使うところが主婦目線(笑)です。

コロナワクチン1回目

今日やっと、コロナワクチン1回目接種行ってきました。

夫、母、娘夫婦（医療従事者）全員2回目完了してるというのに、、、
私は一度キャンセルしたから遅くなっちゃったー。

注射はあっという間で　それもチカッと虫が刺した程度で痛みもほぼほぼ無く済みました。

私の体が完全に高齢者の部類に入ってるお陰で鈍いからか(笑)
副反応らしきものも感じず、過ごせてます。

私はまだ・・・

今日は母（90歳）1回目のコロナワクチン接種日だったので付き添いで行ってきました。
夫は先週　1回目を済ませました。

生エビを食べるとでアナフィラキシー症状が出て呼吸困難になる夫は

通常　接種後15分ほど体調の異変に備え経過観察のところで、アレルギーってことだからか倍の30分待機だったらしいけど

これといった副反応もありませんでした。

私は結局　予約してた日をキャンセルしたのでいまだに接種できず
よって家族の中で一番最後になることになりましたが
夏が終わるころまでには済むだろうなぁ～と　安気にしてます。

気付かない間に

年齢のわりに老眼も軽いし、どうかしたら新聞も老眼鏡無しでも読める夫だけど
半年くらい前から『どーも最近　見えにくい』と言ってはいても
痛くも痒くもないし　病院へも行かず放置してたものの

70歳ということで運転免許証の更新に伴い「高齢者講習」を受けないと免許証の更新が出来ないこともあるし
規定の視力がないと更新できないこともあるので
この際、眼科で診てもらおうと病院へ行ったら、、、、

検査の結果、右目の眼圧が高く
視野の欠損部分（見えない範囲）が若干あり「緑内障」とのことでした。

一度障害を受けた視神経は元には戻らないので完治はしないものの
これ以上視野が狭くならないように、治療としては眼圧を下げることが基本で
点眼薬で進行を抑えることが出来るみたいなので
根気よく治療を続けていくしかありません。

ワクチン予約完了！

今日からコロナワクチンの事前予約受付が始まるって事だったので
朝から市のHPにアクセスして無事1回目、2回目とも取れました～♪

娘の出産後のお手伝いで4/23から一ヶ月ほど留守をするので
2回目は随分日にちが開くけど仕方ないね。

知り合いの人は電話予約しようと試みるも
全然繋がらなかったとか。

母の予約も私がした訳だけど、、、
独居老人が予約を取るのは相当難しいことではないだろうか？と心配になります。

母と眼科病院へ

地元の眼科医院で診ていただいてた母の白内障が進んで来たので
手術が出来る大きな病院を紹介いただき、
今日、手術前の検診に行って来ました。

評判は聞いてはいたけど、、、
大きな病院で患者さんの多さに驚くとともに、各種検査機器や医療器具など充実した設備にもさることながら
受付から各種検査、診断結果の伝達も含めスムーズで手際が良いし
数多くの医療スタッフに圧倒された初診日でした。

診察予約が9時だったので早朝7時に家を出発、
検査量が多かったので　結局自宅へ帰ったのは14時。

高齢の母もお疲れモードでした。

でも、手術日も決まったしひと段落です。