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2024年6月21日 (金)

今週も全部クリア

早や週末が来る。

明日も卓球へ行くから、、、
これで2週連続 毎日”卓球”クリアってことになる。


『よぉ、飽きもせんと行くのぉ』とオットに呆れられようと
私は行くのでありんす~♪

なぜなら「楽しいから」そして「成長が嬉しいから」なのだ。

誰々より強くなりたい。とか、あの人に負けたくない。とかとは
全く違うのであります。

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そりゃぁ試合で負けたくはないけれど
自分の打った球が入らなかったり、
相手の放った球が取れなかった事の方が重要で

結果、負けたらそれは仕方のない事。
自分がふがいない事。として
また練習に熱を入れるだけなのだ。

っと言っても、、、
自分の年齢や、性能(能力)を考えると
できたとしても高が知れてるのは百も承知。

それなりに頑張って、
楽しめればそれで良し。なのであります。

機嫌よく過ごした今日が終り、またワクワクの明日が来る。

朝起きてベッドの中で
『今日も(卓球)行くぞ!!』と思うだけで
グズグズしてる間はないし朝から分刻みで
時計を見ながらバタバタ。

これがササっとできる間は当分この調子で良しとする。


いよいよ
同級生達との楽しい「温泉飲み会(?)」も10日後に迫って来た。
体調整えておかないとーーーね(笑)

 

2024年6月 6日 (木)

やっぱり歳相応

午前中はHセンターで卓球の練習、午後は病院だった。

Hセンターではベテランの方が球出しをしてくれ
下手なところを集中的に練習させてもらえる。

1時間ほど個人的にビッチリ練習。
息が上がるほどハードだが、根を上げずに食らいつく。
その後1時間半ほどダブルスを組んで練習試合となる。


ここには私の子供位の年齢の女性も来てるが、
その人が今日、『Yさん、何か飲んでますか?』
っと聞くので
『何?サプリメント的な物?とかー、なんちゃらドリンク系の?』
と問い返すと『そうです』ときた。


私が歳に見合わず元気なので、その源は何なのかと思ったそうで、
『な~んにも飲んでない』と聞き、少し残念そうだった。(^^;)

でも、、、こう見えても歳相応「痛いとこ」あるんですよー。
午後からはK病院の整形外科の診察を受けに行きますのーー

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1ヵ月ぶりに 「長時間待つ」で有名な(?)K病院の整形外科へ。

診療予約票には「〇月△日 午後~」とある。
午後~って、、、、。
時間はいつになるか分からないってことだから困ったもんだ。


患者さんによって診察時間も長短あるから何時って言えないのは仕方ないが
人気の先生ゆえ、患者さんが多すぎる。


どうせ遅くなるならと、15時ごろ行き
待ってる間に血圧を計ったら 
やっぱりいつもの値、安定の低さだった。(笑)

 

処方されてるお薬飲んで痛みは軽減されてるものの まだ痛いと訴えると
『ブロック注射を打ちましょう』と言われ
尾てい骨の上の方に長い注射を打たれ(見てないが入る感覚から長そうだった)
30分ほど横になって安静にした後、帰宅。
結局18時までかかった。

今日は不承不承ながらお風呂へは入れないし
効いてるような効いてないような具合だが・・・

大丈夫!明日も”卓球”へ行くよ!

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2024年5月31日 (金)

卓球三昧日

今日は午前がNコミセン、
午後からは場所を変えて市のスポーツ教室と
”卓球三昧”の一日である。

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周りの人はいろいろ心配してくれるが、
練習時間もあっという間に過ぎて物足りないくらいだし
ぐっしょりかいた汗も心地良いく、疲れ知らずの私。

でも油断大敵、骨折しないように気を付けないとね!

 

2024年4月30日 (火)

定期診察日

腎臓が悪いのでおよそ三カ月に一度定期的に病院で診察してもらってる。

受付後、採血室へ直行する。
今日は熟練の(?)看護師さんだったからか注射針がスムーズに入って
痛いおもいをせずに済んだ。

検査結果が出るまで、誰でも自由に使える「全自動血圧計」に腕を入れて
血圧を計ったら、、、

「低い、低すぎる。またまたーご冗談を。」と
血圧計にツッコミを入れたくなるような数値に驚いて
急いでもう一度計ったら、
まぁまぁの数値になって一安心した。


けど、、低い。(笑)

こんなに低いのに「低血圧」でなくて「至敵血圧」って何かピンと来ないけど
動脈硬化になりにくい理想的な血圧を言うらしい。

 

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血液検査の結果は
コレステロール値は善玉も悪玉も
総コレステロール値も基準範囲内。

ただ、クレアチニン値が相変わらず少し高いし、
eGFR値も相変わらず低空飛行なのが悩ましいが。

塩分には十分注意してこれ以上eGFR値を落とさないようにするしかない。

 

2024年4月25日 (木)

父親譲り

私の”凝り性”なところはどうやら亡くなった父親譲りのようで・・・。

父はボーリングが流行った頃は
毎日のようにボーリング場へ通い、
勿論、マイボールも早々に買ってたし、、、

ゴルフに凝った頃も毎日のように打ちっぱなしで練習。
ゴルフ旅行もよく行ってたし、、、

麻雀も毎晩のように親戚の家へ出かけては
夜中に帰って来てた。


食べる物も然りで
ハマチのお刺身は毎日でも良かった。

 

私も父の血を引いてるからか(引いてるに違いないが)
結構マイブームは続くタイプ。(^^;)

 

最近のブームはタカギベーカリーの「石窯 サルタナレーズン」
これがほんと、美味し~~い♪
今年初め、これにハマって はや四ヶ月。


チョット焼いて(カリっとするくらい焼くのもgood!) 
その日の気分でクリームチーズかオリーブオイルで頂く。

今日は昨日のミネストローネの残りがあったから それが加わった。
朝はサクッと簡単に済ませたら・・・・

『卓球”行くよ!!!』

 

父親譲りの”凝り性”の私、50数年ぶりに「卓球」を初めて はや一年。
熱は冷めやらず ますます”練習の老婆”と化してる。

母も、オットも、友人にさえ呆れられてるようだが
良いの良いの。言わせておこう。

私は毎日 楽しいんだからいいではないか。


人生楽しまなきゃ勿体ない。 

 

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2024年2月21日 (水)

骨折の痕跡が

二週間ぶりにK総合病院の整形外科へ行って来た。

MRIとレントゲンの予約時間が決まってたので
十分間に合うように早めに家を出て
受付を済ませ検査室の前に15分前には到着した。

9時に検査が始まり、すんなり終わった後
整形外科の診察室前に行くと結構な数の患者さんが待ってるしー。

案の定 なかなか診察の番が来ず
結局 診察していただいたのは11時30分過ぎてた。

病名としては「脊柱管狭窄症」ってことらしいけど
スベリ症ではないし、大したことなさそうだった。
原因は加齢によることが多いってことだからしかたないかー。

それよりビックリしたのが、、、

『治ってるけど骨折の跡がありますね』って言われたこと。

目を凝らして画像を見たら、綺麗に並んだ背骨のひとつに
一部分白くなった場所がある。

心当たりとしては、、、去年卓球を始めた5月頃、
尻もちをドーーーんと付いて転倒したことがあったけど・・・。

その時かもしれない。(--;)

 

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2024年2月13日 (火)

観念して病院へ

二歳年上のオット、「歯」の場合は即病院へ行くのに
その他の痛みや不調があっても『自力で治す!!』って頑なに言って
なかなか病院へ行かないタイプである。

そうは言っても70歳を過ぎた頃からその念力(?)神通力(?笑)も失せたようで
一向に治らないもんだから 
やっと重い腰を上げて病院へ足が向くようになっては来たが、

それでも、不調を訴えてから最低半年は我慢してのち、やっと
病院へって感じだから ほんと私には理解できない。困ったもんだ。

で、今日やっと観念してK総合病院で診ていただいたら、、、、
検査の結果『悪いところは見当たらないが、、』と言われたと。

結果
痛みを抑えるお薬が二種類が処方され、しばらく様子を見ることになった。

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自分では『重い病気かも?』と思ってたらしいオットは
検査結果に安心したような、ドクターの見立てを疑ってるような etc、、、
複雑な感じだけど、
私としては取り合えず病院へ行ってくれて”関わり”が出来たことにホッとしてる。


すんなり 私の言うことを聞いてくれたご褒美?に(笑)
オットの好きなメニューの夕飯にしたよーー

元気出していきまっしょい!

 

サイコロステーキ・ポテトサラダ・白いんげん豆・かぼちゃの煮物
八朔・豚ミンチ団子と白菜スープ

 


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2024年2月 7日 (水)

待ちました~

K総合病院の「整形外科」へ行って来た。

看護師の友人から『K先生が良いよ』と聞いてたので
問診表の「希望医師」の欄にK先生と書き受付に出したのが9時前

『予約の方が多いから初診は遅くなりますよ』と言われたので
覚悟はしてたけど、、、
診察室に呼ばれたのが14時。まさか5時間も待つことになるとはねー。
文庫本1冊読了しちゃったよー。


残念ながら今日は患者さんが多く、
とっくに午前の診療時間も過ぎてるからかMRIやレントゲン検査はしていただけず
立ったり、歩いたり、屈伸したり、触診したり、、、で
結果
「坐骨神経痛」が濃厚とのことだった。

私の診察が終わっても待合室にはまだ12、3人も患者さんが居た。
待つ方も大変だけど、先生も休憩なしだからお気の毒だわ。

「血管を拡張する薬」と「傷みを和らげる薬」が処方され
MRI検査の日まで様子を見るってことになった。

一番気になってた卓球は
嬉しいことに しても良い。と言われた。

ヤレヤレ~~♪

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2024年2月 6日 (火)

まあまあ。

三ヶ月に一度の定期検診日だった。

腎機能が悪いので定期的に診ていただいてる訳だけど
検査の結果は
蛋白尿や血尿も無いし、まぁ悪いなりに安定してるって感じだし、
コレステロール値も、血圧もまあままあで、
塩分を摂り過ぎないように。って言われ診察終わり~~。

しかし、予約時間が9時30分だったのに
終ったのが11時過ぎって・・・・・。

検査があるから9時には病院へ入ってたのにこの有様
診察時間は3分ほど ってどーよ。

まぁ、悪くなってなかったから ひと安心。
三日前から煮てた”おぜんざい”をおやつに食べてくつろいだ。

 

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明日の午前は「整形外科」を受診予定。

っと言うのも 
スマッシュする時 左足に体重かけるからだとは思うんだけど
左大腿部の痛みがなかなか治らなくて 
力が入りにくい状態が続いてるからだ。

「卓球を休むように」と言われるのがイヤで我慢してたけど、、、

一度診察を受けた方がよかろうと友人に言われ
重い腰を上げる気になった訳。


いくら気持ちは元気でも、70歳のご老体。
身体は正直だもんねぇ
55年ぶりに
いきなりフルスロットルで動かれちゃあ悲鳴を上げるよね。


2024年1月24日 (水)

キョウヨウ(今日用)とキョウイク(今日行く)

今月は「市議会だより」の音訳の当番月。

年4回発行される16ページほどの冊子「市議会だより」
一冊を何人かで分けて音訳するわけで、4回のうち3回その当番が回って来る。

今回は2ページ担当した。
表を読むのは初めてだったので良い勉強させてもらった。

提出期日が明日までなので
頑張って校正を済ませ、コピーしたUSBを
午前中ボランティアセンターへ持って行って来た。(=今日の用)

当番に当たってる者が それぞれ担当のページを音訳してUSBで提出、
集まったUSBを別の人が結合して
「市議会だより」のWeb版にアップされる。


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三年ほど前からボランティアグループに入り「音訳・朗読」をしてるので
録音時 ノイズが入らないようにポップガードを買って
マイクに装着してたんだけど
付け方が下手なのか度々ポップガードが外れてしまうのに辟易してた。

、、で遂に、
ノイズを効果的に低減させるコンデンサー型のマイクに買い替えちゃった~~♪
これで ストレスなく録音に集中できるってもんだわ。

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以前のものは友達に譲った。壊れてないのを捨てるのは忍びなかったのでホッとした。

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午後からは卓球 行って来ました~♪

この冬一番のさむ~~い日だったにもかかわらず 
全員参加で賑やかだった。
皆さんお元気だわー。

身体動かして、笑って 今日も快調~~♪

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